Nov 26, 20201 minΚοινωνική φοβίαΗ κοινωνική φοβία είναι η ανησυχία της επαφής με τους άλλους. Το άγχος που προκαλούν οι σκέψεις τύπου: Τι θα σκεφτούν Τι θα πουν για...
Nov 26, 20201 minΣυναισθηματική εξάντλησηΤην συναισθηματική εξάντληση συχνά την μπερδεύουν με το στρες. Αλλά εδώ είναι η διαφορά. ⠀ Το άγχος βιώνεται σαν ένα πολύ βαρύ φορτίο που...
Oct 21, 20201 minΆγχος. Προγραμματισμός αντί για προβλέψειςΘεωρία Οι υποθέσεις μας για το μέλλον είναι υπεύθυνες για το φόβο που έχουμε μπροστά στα άγνωστα πράγματα. Ο άνθρωπος πάντα βασίζεται...